Quattro app Android per smettere di fumare

Sebbene continui a diminuire nel corso degli anni, molte persone fumano ancora. Ma la realtà è che il fumo sta diventando più complicato (alti prezzi del tabacco, divieti in molti altri luoghi…), ma non è facile smettere. Molte persone vogliono smettere di fumare, ma hanno bisogno di aiuto. I nostri telefoni possono esserci di aiuto con molte applicazioni progettate per questo.

Indice dei contenuti

Le migliori app per smettere di fumare

Pertanto, ti lasceremo con una selezione delle migliori applicazioni per smettere di fumare. La cosa interessante è che ci sono molti tipi e per molti formati. Sia per telefono, computer, tablet o il nostro eBook. Quindi possiamo usare ciò che ci è più utile.

Bene, smetterò (Android, iOS)

Iniziamo con questa applicazione che puoi scaricare sui tuoi telefoni. È un'app che possiamo usare con molte cattive abitudini, incluso il tabacco. È un'app che ha un'operazione abbastanza semplice, in cui tiene traccia di ciò che facciamo e vediamo se in qualsiasi momento falliamo. La cosa interessante è che se falliamo e torniamo al fumo, l'applicazione non ha paura di usare un linguaggio abbastanza diretto.

Oltre a mantenere un controllo molto preciso sulla nostra attività e sui giorni in cui fumiamo o non fumiamo. Quindi sicuramente molte persone possono essere molto motivanti. Nel momento in cui saltiamo il piano, l'applicazione ci ricorderà la responsabilità che abbiamo, gli effetti del tabacco sulla salute e il costo che hanno per la nostra tasca. Un'opzione molto diretta, ma funziona.

Puoi scaricarlo per Android qui e per gli utenti iOS, disponibile a questo link.

Esci da Genius (Android, iOS)

La seconda applicazione dell'elenco punta su un metodo molto diverso per agire e aiutarti a smettere di fumare. In questo caso scommettono sulla recitazione come terapeuta, amico o persona a cui rivolgersi quando vuoi commentare qualcosa o quando hai voglia di riaccendere una sigaretta. Quello che dovresti fare in questo caso è usare l'applicazione, che ti proporrà un gioco, o fare un po 'di esercizio… Tutto ciò che è necessario per evitare di cadere in tentazione. Ci darà consigli utili in tal senso. Pertanto, puoi avere successo in questo intero processo.

L'applicazione terrà traccia delle nostre attività e progressi e ci motiverà di più. Quindi sarà sempre più facile per noi realizzare tutto. Il suo design è abbastanza semplice, tutto ben presentato, in modo da non avere problemi di utilizzo.

L'applicazione è disponibile per Android e iOS. È un'applicazione gratuita in entrambi i casi. Il suo utilizzo è altamente raccomandato.

Esci adesso

In terzo luogo, troviamo un'altra buona opzione per coloro che desiderano smettere di fumare. È un'iniziativa che viene dagli Stati Uniti e, oltre a un'applicazione, abbiamo eBook gratuiti con guide che possono essere molto utili. Quindi è una soluzione molto più completa che copre tutti i tipi di aree.

L'applicazione funziona in modo simile a quelli che abbiamo visto prima. Nel senso che teniamo traccia del nostro giorno per giorno, per vedere quanto possiamo rimanere senza tabacco. Inoltre, ci mostra i soldi che risparmiamo, a titolo di motivazione. Possiamo anche fissare obiettivi nell'applicazione e questo ci motiverà a raggiungerli. Un'opzione molto completa da considerare.

L'app è disponibile per telefoni Android e iOS gratuitamente in entrambi i casi. Inoltre, puoi scaricare questi eBook gratuitamente e quindi avere qualche informazione in più e trucchi per superare questa dipendenza in modo più semplice.

Respirapp

Una buona opzione da considerare, e abbastanza popolare in Spagna è Respirapp. Siamo prima dell'applicazione ufficiale dell'Associazione spagnola contro il cancro (AECC). È un'opzione molto istruttiva, che ci sta ponendo delle sfide e possiamo ottenere risultati mentre procediamo. Inoltre, abbiamo una sezione con trucchi utili per superare l'ansia. Quindi possiamo usarlo in tempi difficili.

Il suo design è molto semplice e ci consente di spostarci facilmente. Una buona applicazione se stai cercando di smettere di fumare, vuoi alcuni trucchi e hai anche molte informazioni utili e alcune notizie sull'argomento. Molto completo in questo senso.

L'applicazione può essere scaricata gratuitamente per Android.

Queste quattro applicazioni sono una buona opzione per tutti quegli utenti che vogliono smettere di fumare. Ci aiuteranno nel processo e ci daranno trucchi o motivazione per rendere un po 'più sopportabile questo complicato processo. Non esitate a provarli.

Rendi il carattere