Poggiapolsi da tastiera: perché è bello usarli?

Per molti, un accessorio di entrata poco pratico se ti piace avere poche cose sulla scrivania, ma la verità è che se trovi il poggiapolsi giusto non puoi vivere senza di esso in seguito. Vuoi conoscere alcuni dei suoi vantaggi?

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Che cos'è un poggiapolsi?

Tradizionalmente, un poggiapolsi è un accessorio progettato per essere posizionato nel margine inferiore della tastiera e offre un punto di appoggio alla base dei nostri polsi e che presentano una postura il più naturale possibile quando si tratta di scrivere. Mantenere gli avambracci in una posizione corretta in modo da non notare risentimento dopo diverse ore non è qualcosa che facciamo consapevolmente e per questo è conveniente sapere quale tipo di poggiapolsi può essere più conveniente per noi a causa della loro forma, materiali, dimensioni o spessore.

Quali sono i vantaggi dell'utilizzo dei poggiapolsi?

Alzare la posizione del fulcro delle nostre mani sul tavolo su una superficie più vicina aiuta a rilassare la postura nelle spalle e nel collo e incoraggia un migliore flusso sanguigno nelle braccia. Tuttavia, ciò varia anche in base al fattore di forma della nostra tastiera, spieghiamo.

Inizialmente, il poggia polsi è concepito come un articolo su cui poggiamo le mani per riposare, da non usare durante la scrittura o il gioco. Tecnicamente i polsi dovevano essere posizionati in posizione neutra, fluttuante e senza entrare in contatto con alcuna superficie. Se guardi la tua digitazione in questo momento puoi vedere che segui questo schema e che l'avambraccio è parzialmente sollevato sul tavolo o al contrario è pienamente supportato da esso. Questa seconda posa crea pressione sulla parte inferiore del polso a causa del contrasto con l'elevazione della tastiera ed è qui che entra in gioco il poggia polsi. Fondamentalmente possiamo distinguere due fattori quando decidiamo di usarli:

• Elevazione della tastiera: oggi il design della tastiera è molto vario, da extra fine a meccanico con tre diversi punti di altezza. Ognuno di essi influenza il nostro modo di lavorare. Postura abituale: questo è molto personale poiché dipende non solo da come l'utente mette le mani sulla tastiera, ma anche dall'altezza del tavolo e del sedile. Ci sono persone che presentano le braccia leggermente aperte sul tavolo e altre che sono totalmente perpendicolari alla tastiera.

Cattive abitudini di lavoro causano disturbi muscoloscheletrici, sovraccarico muscolare e generano sindrome del tunnel carpale, motivo per cui molti utenti scelgono il poggia polsi per evitare o alleviare queste situazioni. Oggi la maggior parte delle tastiere sono molto ergonomiche e possono persino offrire il proprio poggiapolsi incluso. Sono rimovibili e fissi e anche di diverse altezze e materiali. Se non è il tuo caso e stai pensando di lanciarti il ​​guanto, vedremo quale formato potrebbe essere il migliore per te.

ergonomia

Il fattore di forma del tuo poggiapolsi ideale dipende molto dalla tastiera che stai utilizzando. Idealmente, il punto più alto del poggia polsi raggiunge il punto più basso della tastiera, ovvero il margine inferiore. Questo è indicato sia per le tastiere sottili che meccaniche, quindi si consiglia di dare un'occhiata al modello o semplicemente misurare con un righello quale elevazione offre. Una volta fatto ciò, abbiamo due possibilità di utilizzo per il nostro poggia polsi: proprio accanto alla tastiera o spostato in avanti.

• Elevazione diretta: le tastiere che offrono poggiapolsi rimovibili o integrati lo presentano totalmente collegato ad esso. La sua posizione coincide proprio alla base delle nostre mani e le eleva direttamente durante la scrittura. Elevazione indiretta: ci sono anche utenti che preferiscono attrarre i poggiapolsi verso se stessi e che la loro posizione coincide parallelamente all'avambraccio piuttosto che al polso. Questo genera un'elevazione indiretta delle mani sulla tastiera.

Entrambi i metodi sono molto popolari e ugualmente validi, variando la scelta tra l'una o l'altra delle preferenze personali dell'utente e quale trova più comodo durante la digitazione.

Tipi e formati

Anche se non sembra che i poggiapolsi non siano solo una cosa da tastiera. Possiamo anche trovarli per i topi e in entrambe le categorie ci sono più opzioni di forma e formati, vediamo i più popolari.

Poggiapolsi tastiera

I poggiapolsi della tastiera generalmente presentano una cornice a forma di barra con bordi arrotondati e un'elevazione centrale. Possono anche offrire dettagli come aree magnetizzate da attaccare alla nostra tastiera o superficie antiscivolo alla base per evitare lo scorrimento sul tavolo. Tuttavia, tutti hanno in comune il fatto di essere generalmente morbidi al tatto, qualunque sia il tipo di materiale scelto.

Di default possiamo trovare due varianti:

1. Circa 47 cm: per tastiere al 100% che includono la tastiera numerica. Circa 35 cm: per i modelli TKL senza tastierino numerico.

In alternativa è anche possibile trovare formati speciali che differiscono dai due precedenti. In ogni caso, la sua larghezza e spessore varia da un produttore all'altro, quindi le alternative disponibili sul mercato sono molto varie.

Poggiapolsi per mouse

Per molti utenti interferisce con la loro mobilità, in particolare quelli che dedicano molte ore ai giochi, ma la sua funzione rimane la stessa. Certamente un poggiapolsi per mouse potrebbe non essere la prima opzione se ciò che facciamo sono movimenti molto veloci, ma per fortuna possiamo trovare due varianti per tutti i gusti:

1. Integrato nel tappetino: tecnicamente è un tappetino che include su un lato un rialzo e un'imbottitura, che lo rende ideale per il gioco. Indipendente: il più comune, può trovare molti modi diversi per cercare di non intervenire nei movimenti delle attività del mouse.

Come puoi immaginare, questa seconda categoria di poggiapolsi non è così popolare come quelli dedicati alla tastiera, sebbene abbia utenti fedeli.

Materiali più comuni

È tempo di passare dalle dimensioni e dai fattori di forma e scegliere i materiali più popolari e le loro qualità.

Poggia polsi in gel

I poggia polsi in gel sono costituiti da un riempitivo gelatinoso ad alta densità. Offrono una flessibilità moderata e sono leggermente più pesanti dei modelli in memory foam. Possiamo trovarli con un rivestimento in plastica o rivestiti in tessuto, che è il più comune. Sul lato inferiore è comune vedere gomma antiscivolo a seconda del modello, nonché dello spessore e della forma.

Il gel rende questo tipo di poggiapolsi un modello leggermente più duro di quello in memory foam. Il suo adattamento alla curva delle nostre mani è inferiore e non perde densità con l'uso, quindi possono essere abbastanza durevoli.

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Poggia polsi in memory foam

Senza dubbio, il modello di poggia polsi più utilizzato. La memory foam viene solitamente presentata fissata su una base di plastica che può essere o meno antiscivolo. Il più comune è trovarli rivestiti in tessuto, ma è anche possibile vedere modelli realizzati in pelle o similpelle. Questo tipo di poggiapolsi si adatta molto di più al peso delle nostre mani ed è più ergonomico del gel. Tuttavia, la memory foam può perdere elasticità nel tempo e affondare, quindi è consigliabile monitorare lo spessore dell'imbottitura prima di decidere di acquistarne uno.

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Poggiapolsi in plastica

Di solito non li troviamo allentati, ma i poggiapolsi in plastica sono comuni sulle tastiere che li accompagnano. Li possiamo trovare di diverse qualità e rivestimenti. Alcuni sono rivestiti in gomma antiscivolo, ma il comune è un tipo di materiale plastico soft-touch. Di solito sono un pezzo unico e sono accoppiati alla tastiera usando il magnetismo o un punto di giunzione. Tendono ad essere meno comodi in termini di flessibilità, offrendo una durezza superiore rispetto alle loro varianti in memory foam e gel.

Poggiapolsi in legno

C'è qualcosa di più hipster dei tappi per tastiera in legno ? Sì, poggiapolsi in legno. Da tutta la lista è il modello più duro e resistente. Non si adatteranno al nostro peso, ma non perderanno neppure la forma. Come inconveniente sono i problemi della sua rigidità e la possibilità di essere danneggiati o graffi che non possono essere riparati, nel caso di un poggiapolsi che dobbiamo trasportare con un certo affetto. Sono molto rari e di gran lunga il budget maggiore nell'elenco.

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Poggiapolsi in tessuto imbottito

Un modello di poggiapolsi con un uso più casual che ergonomico sono quelli realizzati in tessuto imbottito. Sono i più flessibili e adattabili di tutti i modelli precedentemente elencati poiché possiamo aggiungere o rimuovere lo spessore in base alle nostre esigenze. Inoltre, sono il tipo di supporto più originale ma non necessariamente più comodo.

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Tappetini con poggiapolsi

Anche se non sono appoggi per i polsi stessi, coloro che non vogliono aggiungere un altro accessorio alla propria scrivania possono semplicemente sostituire il tappetino o acquistarne uno per la prima volta che include già un ascensore per appoggiare i polsi nel loro design. Generalmente, il riempimento è solitamente realizzato con memory foam e può essere un'ottima soluzione per molti utenti, anche se c'è lo svantaggio che quando perdono forma o elasticità dovremo sostituire l'intero pezzo.

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Conclusioni sull'uso dei poggiapolsi

Senti, personalmente non ero il tipo di utente che utilizzava questo tipo di plugin. Un paio di mesi fa ho comprato una nuova tastiera e aveva un'elevazione leggermente più alta del solito. Per questo, includeva un poggiapolsi rimovibile e anche se non mi aspettavo di usarlo, la verità è che ora non è comodo per me scrivere senza di esso.

Per quelli di voi che trovano le mani in una posizione forzata dall'altezza o dall'inclinazione della tastiera o semplicemente trascorrono molte ore a digitare sulla tastiera, francamente è un'ottima opzione. Ci sono alcuni marchi che li includono come accessori per i loro prodotti e sono disponibili con più formati e materiali.

Si consiglia di leggere:

• I migliori tappetini per mouse

Schiuma e gel viscoelastici sono generalmente le opzioni più popolari poiché si adattano ai nostri cambiamenti di posizione durante la scrittura e aumentano la nostra sensazione di comfort. Inoltre, la sua durezza inferiore non interferisce con il flusso sanguigno alle nostre mani anche se supportate dal poggia polsi.

La decisione in base ai materiali, al formato e all'altezza dell'elevazione deve essere sempre presa in base alla nostra tastiera in uso ed è molto importante assicurarsi che sia quella corretta seguendo i principi di cui sopra. E tu, usi i poggiapolsi? Preferisci del materiale speciale? Lasciaci un commento!